Нейтральные продукты: мясо кролика, курятина, индюшатина, мясо куропатки, перепелка, фазан, мясо цыпленка и утятина.
Самые полезные продукты: говядина, баранина, телятина, мясо буйвола, оленина, мясо ягненка, сердце и печень.
1. Домашняя птица и мясо:
Капуста листовая, брокколи, шпинат, красное мясо - способствуют эффективному обмену веществ.
Печень - является источником витаминов группы В. Так же повышает эффективность обмена веществ.
Бурая водоросль, морепродукты, йодированная соль - содержат йод. Стимулируют секрецию гормонов щитовидной железы.
Продукты, которые способствуют избавлению от лишних килограммов:
Листья горчицы - могут угнетать секрецию гормонов щитовидной железы.
Брюссельская, цветная и кочанная капуста - провоцируют гипотиреоз.
Чечевица - замедляет обмен питательных веществ.
Фасоль и темные бобы - препятствуют утилизации калорий.
Кукуруза и клейковина в пшенице снижают эффективность действия инсулина. А так же снижают скорость обмена веществ.
Продукты, способствующие наращиванию веса:
И так, приступаем к ознакомлению:
Автором этой диеты, представляющей из себя набор продуктов, которые лучше всего подходят для людей с 1-й группой крови, является доктор Д`Амо, считающий, что если люди с этой группой крови испокон веков питались мясом, то такие продукты как горох или пшеница им просто вредят. Поэтому эта диета по 1 группе крови, представлена в виде перечня продуктов и того, как их употребление влияет на людей с этой группой крови.
Диета: диета по 1 группе кровиОписание: Что делать, если Вы хотите похудеть и у Вас 1 группа крови? Вам поможет эффективная диета по 1 группе крови, разработанная доктором Д`Амо.Эксперты: доктор Д`АмоПоказания: диета для похуденияКак всем известно, у людей 4 группы крови, а вот от том, что такая ситуация не всегда имела место быть, известно не каждому. Согласно утверждениям историков и прочих очень умных исследователей, примерно 40 тысяч лет назад у всех людей была только одна - 1-я группа крови. В основном люди тогда занимались охотой и употребляли в пищу только животные белки. О том как и почему появились на свет другие группы крови, я расскажу позже, соответственно тому, как буду рассказывать и о специальных диетах, рассчитанных на людей по группам крови. Поэтому сейчас речь пойдет об эффективной диете по 1 группе крови.
Навигация по записям
Эффективная диета по 1 группе крови
Эффективные диеты для быстрого похудения
Эффективная диета по 1 группе крови
Комментариев нет:
Отправить комментарий